Preguntas frecuentes

Viky es un coach de running con inteligencia artificial que funciona enteramente por WhatsApp. No es una persona: usa modelos avanzados de IA entrenados en ciencia del ejercicio para crear tu plan personalizado y acompanarte dia a dia con mensajes, analisis y ajustes automaticos. Disponible 24/7, sin descargas, sin apps nuevas.

Le escribis a Viky por WhatsApp y ella te hace unas preguntas para conocer tu nivel, objetivos y disponibilidad. A partir de ahi crea un plan personalizado. Cada manana te envia el entrenamiento del dia con detalles (ritmo, distancia, estructura). Cada noche te pregunta como te fue. Los domingos recibes un analisis semanal con ajustes para la semana siguiente.

No. Viky funciona 100% por WhatsApp. No necesitas descargar ninguna aplicacion nueva. Si ya tenes WhatsApp, ya estas listo para empezar.

Viky es un coach de inteligencia artificial, no una persona. Usa modelos de IA avanzados (como los de Anthropic) para entender tu contexto, generar planes y ajustarlos en tiempo real. La ventaja: esta disponible 24/7, no se olvida de nada, y puede analizar tus datos de forma continua sin cansarse.

Totalmente personalizado. Viky tiene en cuenta tu objetivo (desde salir a correr por primera vez hasta preparar un ultra), tu nivel actual, dias disponibles para entrenar, y — si conectas tu reloj — datos reales como frecuencia cardiaca, sueno, HRV y carga de entrenamiento. El plan se ajusta automaticamente segun tu progreso y como te sentis.

Viky cruza toda la informacion disponible para personalizar tu plan cada semana:

Tu perfil: nivel, objetivo, dias disponibles y horario preferido.
Tus actividades reales: distancia, duracion, ritmo y frecuencia cardiaca de tus ultimos 30 dias (Garmin o Strava).
Tu recuperacion: HRV nocturno, calidad de sueno, sueno profundo y REM — los 7 dias anteriores.
Tu ciclo: si venias de una carrera o competencia, Viky sabe en que fase estas (recuperacion, construccion, etc.) y ajusta la carga.
Tu proximo evento: si te estas preparando para algo, Viky calcula automaticamente la fase del plan (base, construccion, pico, taper).
Tu historial: el plan anterior, para subir la carga de forma gradual y segura (nunca mas de 10% por semana).

Si tenes un coach que usa Viky, tambien se incorporan sus instrucciones especificas. No es un plan generico — es tu plan, basado en tus datos reales.

Viky se especializa en deportes de resistencia: running (calle y pista), trail running, ciclismo, triatlon y ultra distancia. Si tu deporte implica salir a mover las piernas, Viky te puede ayudar.

Si, cuando quieras. Simplemente decile a Viky que tu objetivo cambio — por ejemplo, "quiero prepararme para un maraton" o "voy a descansar un mes" — y el plan se ajusta automaticamente.

Contale a Viky que estas lesionado y el plan se adapta: puede reducir carga, sugerir descanso activo o pausar el entrenamiento. Importante: Viky no es medico. Para lesiones, siempre consulta con un profesional de la salud. Viky ajusta tu plan, no hace diagnosticos.

Cada manana recibes el entrenamiento del dia con todos los detalles: tipo de sesion, distancia, ritmos, estructura (calentamiento, bloques, vuelta a la calma). Cada noche Viky te pregunta como te fue, si completaste el entrenamiento, como te sentiste. Esa info alimenta tu plan para los dias siguientes.

Cada domingo, Viky te envia un resumen de tu semana: kilometros totales, sesiones completadas, progreso respecto a semanas anteriores, datos de recuperacion (si tenes reloj conectado) y el plan ajustado para la semana que viene. Es como una reunion con tu coach, pero automatica.

No. Sin reloj, Viky funciona perfecto con los datos que vos le reportas (distancia, tiempo, como te sentiste). Pero si tenes un reloj deportivo, la experiencia mejora mucho: Viky puede leer tus datos automaticamente y hacer ajustes mas precisos.

Mencionalo en la conversacion con Viky (por ejemplo, "tengo un Garmin") y ella te envia un link de autorizacion. Inicia sesion con tu cuenta Garmin, acepta los permisos y listo. A partir de ahi, Viky lee tus datos automaticamente: actividades, sueno, frecuencia cardiaca, HRV, y mas.

Igual que con Garmin: mencionalo en la conversacion y Viky te envia un link. Autorizas la conexion con tu cuenta de Strava y los datos empiezan a fluir automaticamente. Ideal si usas Strava para registrar tus actividades.

Depende del dispositivo, pero puede incluir: frecuencia cardiaca (en reposo y durante actividad), pace y distancia, sueno (duracion y calidad), HRV (variabilidad de frecuencia cardiaca), carga de entrenamiento, tiempo de recuperacion y VO2max estimado. Cuanta mas data tenga Viky, mejor puede ajustar tu plan.

Si, a traves de la integracion con Strava. Si registras tus actividades con Apple Watch y las sincronizas a Strava, Viky puede leer esos datos automaticamente. Conecta tu cuenta de Strava y listo.

Dos planes: Starter a $9/mes y Pro a $19/mes. Ambos incluyen 7 dias de prueba gratis. No necesitas tarjeta de credito para empezar.

Starter ($9/mes): Plan personalizado, mensajes diarios (manana y noche), analisis semanal, soporte 24/7 por WhatsApp.

Pro ($19/mes): Todo lo de Starter mas integracion con Garmin y Strava, entrenamientos enviados al reloj, IA avanzada con analisis de datos biometricos, deteccion de sobreentrenamiento y recomendaciones de recuperacion.

Si, 7 dias gratis en ambos planes. No necesitas ingresar tarjeta de credito para empezar. Simplemente escribile a Viky por WhatsApp y comenza a entrenar.

Los pagos se procesan a traves de Stripe, la plataforma de pagos mas segura del mundo. Podes pagar con tarjeta de credito o debito. Tus datos de pago nunca pasan por nuestros servidores.

Si, podes cancelar en cualquier momento sin penalidades ni preguntas. Simplemente decile a Viky "quiero cancelar" o contactanos. Tu suscripcion sigue activa hasta el final del periodo ya pagado.

Si. Todos tus datos estan encriptados y almacenados de forma segura. Nunca vendemos ni compartimos tus datos con terceros. Los usamos unicamente para personalizar tu plan de entrenamiento. Podes leer nuestra politica de privacidad completa.

Solo la IA procesa tus mensajes para generar tu plan y respuestas. Ningun humano lee tus conversaciones como parte de la operacion normal del servicio. Tus chats son privados entre vos y Viky.

Si, en cualquier momento. Simplemente pediselo a Viky ("quiero borrar mis datos") y se eliminan todas tus conversaciones, datos de entrenamiento, credenciales de dispositivos y perfil. La eliminacion es completa e irreversible.